“鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合

“夏天最烦油烟,那就做一道粉蒸鸡,既美味又有简单,绝对没有油烟” 展开热菜 微辣 蒸 数小时 简单 冬季菜谱 主料 鸡肉(适量)辅料 盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)葱姜蒜(适量)土豆(一个)米粉(适量)调料(适量)厨具 蒸锅1 做到半差才想起拍照,那就一步一步说。首

“鱼是我家每个人的爱吃的,因此,我每周要做几次鱼,经常就做那几种做法,做多了,都吃腻了,老公经常就说,换换做法,老吃那几种,吃的都没胃口了。这几天天气太热了,家里人都没胃口,都想吃麻辣开胃的菜,正好去超市,看到有新鲜的花鲢鱼,就买了一条,正好可以做回锅鱼,想想那红红的辣椒油,就胃口大开,食欲大增。”

热菜 烧 一小时 简单 酱香 冬季菜谱 主料 鲤鱼(一条)辅料 豆瓣酱(适量)圆葱(一个)厨具 平底锅1 鲤鱼洗净,挑出鱼线,我不会整根抽,是片好后一点点抽的。葱姜蒜切好备用。2 油开后,放入葱姜蒜,稍炸,然后加入豆瓣酱,炸出酱香味。3 闻到酱香味后,把酱弄到锅的一边,

煮 简单 十分钟 小吃 冬季菜谱 原味 汤羹 主料 土豆(适量)米粉(适量)辅料 无厨具 煮锅1 土豆带皮蒸熟。2 蒸好后去皮过筛。3 米粉加一小勺土豆泥加水。4 小火煮熟即可。5 晾凉后即可喂给宝宝。6 土豆泥装入保鲜袋,压扁,用筷子分成等分,放入冰箱冷冻保存,等

“今天又开始琢磨吃南瓜了,搭配了甜味的豆沙,喷香的芝麻,造就了一款超级好吃的南瓜豆沙饼。从烤箱里刚一拿出来,这金黄松软,香气扑鼻,真的是让我爱死啦,而且一滴油都木有用啊,很健康滴啊。” 展开一小时 普通 小吃 主食 甜味 烘焙 冬季菜谱 烤 主料 白砂糖(适量)

“农家美味粉蒸肉,我们家乡宴席的必备菜。” 展开热菜 微辣 一小时 蒸 小吃 冬季菜谱 高级 主料 五花肉(适量)玉米面(适量)渣广椒(适量)辅料 料酒(适量)盐(适量)豆瓣酱(适量)姜蒜(适量)厨具 蒸锅1 将烧好洗净切片的无花肉里放盐,姜蒜。腌制半小时。2 腌制

热菜 煮 简单 十分钟 冬季菜谱 清淡 主料 猪肉(适量)冬瓜(适量)辅料 老干妈(适量)蒜头(适量)加加酱油(适量)厨具 炒锅1 冬瓜切薄片,猪肉剁碎后放一点盐和蒜头一切抓均匀2 烧开水放冬瓜下去焯水3 焯得差变色后就拿起来用凉水冲一下,可变得像水晶一样透明的4 放油

“这两天实在太热了,昨天买了些银耳,今天煲了一锅枸杞银耳汤。放进冰箱冷藏之后喝起来别提有多爽口咯。” 展开一小时 简单 春季菜谱 甜味 冬季菜谱 饮品 冰品 汤羹 煲 主料 银耳(适量)辅料 枸杞(适量)冰糖(适量)厨具 煮锅1 原料如图:银耳、枸杞、冰糖,