“冬瓜可清暑解毒,薏米有健脾去湿、美白消肿之功,鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效,将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤,味道清甜香浓,不仅有清热解毒、消暑祛湿之效,还有减肥消脂、美白祛痘的作用,mm们常饮有养颜美白的食疗功效。” 展开热菜 一小时 煮 简单 冬季菜谱

“夏季不错的一道汤 降火又美容哦” 展开半小时 炖 简单 冬季菜谱 咸鲜 汤羹 主料 虾仁(300克)纯牛奶(150克)冬瓜(500克)辅料 盐(适量)味精(适量)葱(适量)姜(适量)香油(适量)蒜(适量)香菜(适量)厨具 平底锅1 葱、姜、蒜、均切片备用,香菜切成小

热菜 烧 普通 半小时 冬季菜谱 咸鲜 主料 鸭肉(一个或半个)辅料 盐(适量)酱油(适量)冬瓜(适量)厨具 煮锅1 把姜片下油锅炸香,油不要太多因为鸭肉都比较肥2 放鸭肉煸干水,炒出香味3 倒入酱油,盐,调味爆香4 放入冬瓜炒香5 然后加一小碗用中火焖熟就好了,很多人

热菜 炒 简单 十分钟 冬季菜谱 咸鲜 主料 猪肉(适量)冬瓜(适量)辅料 料酒(适量)盐(适量)油(适量)蒜(适量)老抽(适量)厨具 炒锅1 猪肉、冬瓜洗净、切好备用,蒜切碎备用;2 热锅,加适量油,倒入猪肉炒至变色,加入蒜粒炒出香味;3 加料酒、少许老抽翻炒至肉均匀

“如果你需要减肥,又想吃肉;或者在炎热的夏天上火了,需要消暑。就不妨来做一下这款汤水吧,清淡美味又简单。排骨冬瓜:瓜嫩爽滑,鲜咸适口,此汤味道清淡,利于清热。” 展开数小时 简单 冬季菜谱 清淡 汤羹 煲 主料 排骨(适量)枸杞(适量)冬瓜(适量)辅料 料酒(适量)盐(

“前几天全家去了趟山西,雨雾中游了五台山。台磨是五台山的特产,绝对的纯天然,无污染。其肉厚味鲜,含多种氨基酸,营养丰富,食用价值和药用价值都很高。台磨历代都是皇家贡品,现如今已做为大众山珍,在五台山的餐馆店头随处可见了。
菌类是我们家常吃的食材,对于素食的人来说,蘑菇相当于肉了,而且对身

“炎热的暑天,常使人胃口淡,食欲不振,因此需要饮食来调理,来增加营养,达到祛暑的目的。在暑天营养以清淡滋阴为主,就是清补。老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且常年在水里,性偏凉,有滋五脏之阳,清虚劳之热,补血行水,养胃生津的功效。
每次买鸭子,就是要活的,就等着那商贩给宰好,虽然麻烦些,但活

微辣 煮 半小时 简单 秋季菜谱 冬季菜谱 汤羹 主料 排骨(适量)香菇(适量)冬瓜(适量)辅料 料酒(适量)盐(适量)姜片(适量)厨具 高压锅1 排骨洗净加入姜片、料酒焯水,洗去浮沫。2 香菇清水泡软洗净。3 冬瓜去皮切块备用。4 将排骨、香菇放入高压锅,加入适量

“料:
冬瓜1斤,油,糖,构杞。
将冬瓜冼净切成圆点,
锅里放小量的植物油,再放4勺糖,
小火将糖炒绸,
再下入冬瓜球翻炒,
让每个球都粘上糖液,
再放些构杞配色即成。” 展开炒 简单 十分钟 小吃 甜味 冬季菜谱 主料 冬瓜(1斤)辅料 糖(适量)油(适量)构杞(适量

一小时 煮 简单 主食 冬季菜谱 原味 主料 冬瓜(适量)辅料 料酒(适量)盐(适量)虾仁(适量)酱油(适量)色拉油(适量)十三香(适量)拌馅调料包(适量)厨具 炒锅1 冬瓜一个 虾仁一袋2 冬瓜剁碎3 将剁好的冬瓜馅放入茏布里拧干水分。在放入一个干净的盆中待用。4 将